最近太っていく一方で

10代/女性 - 2007/06/26

高3の女です。今年受験の身になって本当に生活が忙しくなってきました。158センチで体重が55kgもあります。。親が共働きなので帰りが遅く食事は自分で夕飯をとらなければなのですが…、今日なんて家にあった菓子パン2つにおにぎり他にもいろいろ…と自分ではよくわからず、本当に太る方向にしか進んでない気がします;帰ってから塾に行くまであまり時間ないんで、どうしても手っ取り早いお菓子に走ってしまいます。我慢しても受験中は特にストレスがたまるから仕方ないと聞き、痩せるのは受験が終わってから運動でなんとかするよう我慢する事にしましたが、これ以上太りたくはありません。受験中の夕食って何食べればいいんでしょうか??ちなみに授業は5時から8時すぎまでで家は4時にでます。夜食は取りません。運動は単語帳見ながらの踏み台昇降(10cmくらいので30分)、寝る前に腹筋し始めました;;こんなんで太らないか不安です。何かアドバイス頂けると嬉しいです。