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気分の落ち込みと不安感

質問者:orange さん
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1日の中で特に15時前後〜呼吸が浅く酸素不足のような状態になります。不安感も強くなります。こうゆう時は無理せず休んでいた方がいいのでしょうか?不安感や、気分の落ち込みに有効な薬があれば教えてください。
(40代/女性)

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