ダイエット
person60代/女性 -
2ヶ月前から毎日30分ウォーキングを続けていますが全く痩せません(500グラム前後するぐらいです) 食事もいっぱい食べていませんし、間食もほとんどしていません。19:00以降は食べていません。年齢的にもう無理なんでしょうか？ ジムとかに行って本格的に行わないと難しいのでしょうか？ 境界線糖尿病なのでダイエットを試みるているんですがなかなか成果がでません。アドバイスをお願いいたします。
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