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至急‼︎断乳について搾乳方法

いつもお世話になっております。
2歳になった次の日、昨日の朝にいっぱいおっぱいをあげてから断乳をしました。
夜中くらいから張りが強くなり朝9時に手動の搾乳機ですこし楽になる程度に搾乳しました。
また1時頃になるとすごく辛くてパンパンになり、限界で搾乳したのですが、ネットで乳首の辺は刺激を与えるのでおっぱいの上?周りをおにぎりを握るように手で搾乳と見たので2時頃に手で搾乳しました。ただ、他にも見てみると、冷やしたらダメとか、おっぱいの周りは押したらダメで乳首や乳輪の辺を押して搾乳と書いてあったり、ほんとうのことがわかりません。何処を押して搾乳したらよいですか?
また、後に残るとよくないと聞くので、正しい搾乳方法や間隔などを含め…教えてください。宜しくお願い致します。
(30代/女性)

質問者:ドキンちゃん! さん

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hero2005 先生

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