Q

寝過ぎると頭痛 何故ですか?

休みの日 は昼頃まで寝てしまいます。頭痛や頭がぼんやりしますが、何故でしょうか。規則正しい生活が大事と思いつつ、疲労回復を優先して寝てしまいましたが、疲れていても眠くても、規則正しい起床時間を優先したほうがよろしいでしょうか。
(30代/女性)

質問者:ほの さん

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こぴ 先生

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