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貧血ではないが鉄分が足りない、とはどんな意味?

質問者:ともろ さん
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お世話になります。

41歳3人子持ちの兼業主婦です。
先日、15年ぶりくらいに献血しようと思ったら、献血前の検査で濃さがほんの少し足りない(数値は12.4)ので返されてしまいました。

半年ほど前にバセドウ病の検診(現在は寛解)のときも、貧血じゃないけどちょっと鉄分が足りないねー、と言われました。

私は貧血ではないのでしょうか?
でも、鉄が足りない、とはどういうことですか?

普段、コーヒーが好きで1日にドリップしたブラックコーヒーを4杯ほど飲んでいます。
カフェインが鉄の吸収を妨げるとききますが、コーヒーも一因でしょうか?

よろしくお願いいたします。
(40代/女性)

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