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萎縮性胃炎とダイエット

質問者:Hananonamae さん
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先日、胃カメラを飲んだら、萎縮性胃炎が進んでいて胃がほとんどスケスケになっているといわれました。
偏った食生活、栄養や過度のストレスがなかったかと病院で言われました。また、今後はコーヒーもなるべく控えた方がよいといわれました。
ピロリもいたので、除菌しました。
私は過去数年間、無理なダイエットを繰り返しており、3食シェイクだけで、1か月半以上過ごしたこともありました。(そのシェイク会社によるとそういうことをしても、何か月もシェイクだけで過ごしても栄養的に全く問題ないとのことでしたが、最後はふらふらで立てなくなり、中断しましたが・・・)また、やせなければならない理由があり、すごくストレスを感じていました。そんなことから、数年かけて、慢性胃炎から萎縮性胃炎に進行してしまったのかとも思いました。
また、ダイエットを始めようと思いますが、一日3食のうち1食を、シェイクにしようかなと思いますが、この行為は胃にとってよくないですか???
また、萎縮性胃炎におけるダイエット行為で気を付けることはありますか?やはりストレスってだめですか???胃がきりきりしてきますが・・・。
(40代/女性)

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内科サムライ先生

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