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心を閉ざした時について

質問者:さきいか さん
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境界性パーソナリティ障害ですが、フルで7時間工場で働いています。

工場はみんな自己中心的ですが、私は能力を認められてそれなりに仕事ができるので頑張ってきました。

しかし、やはり精神的に疲れてしまいます。

旦那さんから『あんな会社辞めてしまえ!』と昨日と今日二回も言われ、わかってもらえない辛さと、攻撃的に言われたので旦那さんを『敵』だと認識し、心を閉ざしてしまいました。

私は敵だと思った人とは会話ができません。

旦那さんは、なぜ私が不調子で、なぜ喋らないのか不満だと思います。

イライラして自分に八つ当たりしそうです。

どうしたらいいですか?
(30代/女性)

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A.マンスン先生

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