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イライラして怒りっぽくなった

質問者:カツ丼 さん
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夜勤専門で介護の仕事を2年位しています。一年ほど前から怒りの沸点が低くなったように感じます。常にイライラしており、瞬間湯沸し器のように怒りの感情が頂点に達します。自分を抑える事が難しいです。考える力も落ちたように感じます。人と会話することが億劫にもなりました。自分でも精神のバランスがおかしいと感じるのですが、やはりなにかの病気でしょうか?今月で仕事を辞める予定ですが、仕事をやめれば症状は治まるものでしょうか?
(30代/男性)

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気が付けばアラ還先生

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