膝を伸ばして寝られません。

30代/女性 - 2016/01/14

臼蓋形成不全で両膝に痛みがあると先日質問した者です。
（痛む箇所は膝蓋骨の上、内側など周囲）
一週間ぐらい前から痛み始めました。

診察の結果、膝蓋骨が不安定で、足をのばすと真っ直ぐより沿ってしまい、腫れていた為、痛みの酷い左足だけ注射（腫れをひかせる？と少し麻酔）をしました。

診察は膝専門医のはずですが、触診のみでレントゲンはとらず、半月板や軟骨に損傷はないと言っていました。
そこで膝のレントゲンは一度も撮ったことはないです。
診断名は、膝蓋骨が不適合で、〜症とはつきませんでした。
日常生活は構わないとのことでした。
（ただ重度自閉症の三歳の双子の子供がいます）

自主的に寝る時以外はサポーターをしてますが、少しずつ痛みがとれてきていると思っていました。
しかし、先程サポーターなしで足を伸ばして就寝していたところ、（恐らくがに股気味）今度は右足の膝蓋骨の内側がズキズキ痛み目が覚めた為、現在膝下にクッションを入れて足を少し曲げています。

かかりつけ医の変更として、来週大学病院の系列のクリニックに膝の診断予約をし、
月末は別の都内の大学病院で受診します。

とりあえず寝る時は足を曲げて寝ます。
他に来週までに気をつけることを教えて下さい。

とりあえず右足も注射（内容がハッキリせず申し訳ないです）しに行った方が良いでしょうか。