ぎっくり腰について
person30代/男性 -
私は車を使用し荷物の収集や配達をしております。
この仕事についてから、ここ５年間毎年必ずぎっくり腰になっております。
腰やお尻の筋肉など、色々調べてストレッチなどをして予防対策しておりますが、昨年末もぎっくり腰になってしまいました。
いつもの整形外科にかかったとき、医師から何度も繰り返すようだと、この先歳をとっていくにつれ、ヘルニアなどもっと悪くなる可能性を指摘されました。
また、今度バイクでの仕事をすることになるかもしれません。
そこで質問です。
・何度も繰り返すようだとどんなことが考えられますか？
・バイクでの仕事も腰によくありませんか？
・どうしたら繰り返さないようにできるのか？
ぎっくり腰に不安を抱いており転職も考えております。
ご回答宜しくお願いいたします。
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