Q
解決しました

葉酸サプリについて

妊娠を考えています。葉酸をとった方がいいといわれていますが、サプリではなくても、食事から計算して、800マイクログラムくらい食べていればサプリは必要ないですか?
それとも、普通に食事をとって、サプリを飲んでいたほうがいいのでしょうか?
(30代/女性)

質問者:うさぎ さん

6人の医師からの
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ななみこ 先生

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