Q

脅迫神経症です。

質問者:レタス さん
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先日、病院で脅迫神経症との診断を受けました。
次回からカウンセリングが始まります。

そんな最中、今朝、雪だったこともあり転んでしまいました。
治療のためと思って手洗いうがいのみ行ったのですが地面に着いてしまったバッグやコートが気になります。。

どのように考えたら良いのでしょうか?
地面より口の中の方が雑菌は多いし!と思うようにしたのですが、いや、でも口の中の雑菌はあまり悪さしない菌が多いだけで、地面の雑菌は菌の数は少なくても悪さする菌が沢山いるように思ってしまいます。。

今は”普通”の行動がわからなくなっております。
普通は転んで、目に見える汚れがなければバッグを洗ったりコートを洗ったりはしないでしょうか?
もしそうであれば洗わなくても大丈夫な理由も教えてください!

馬鹿馬鹿しい質問でしょうが、脅迫神経症を早く治したいと奮闘中ですのでお力をお借りしたいです。
よろしくお願い致します。
(30代/女性)

hero2005 先生
産婦人科

hero2005先生

強迫性障害は、他人から見ればばかばかしいように思えることが、本人にとっては重大な問題です。医療者はばかばかしいこととは考えずに、きちんと対応を考えます。汚れというものを、どのようにとらえるかとも言えます。不衛生な、感染症を伴う汚れと、そのようなものは関係ない「見た目の悪さ」だけの場合があります。転んで、バッグやコートが、見た目が悪くなれば、その汚れを取ろうと思う人はいるかもしれません。しかし、健康障害を起こすような不衛生ということで、洗う必要はないと考えていいでしょう。

レタスさん

ありがとうございます。
周りからしたらすごーくおかしな質問をしているんだろうなと思うのですが、そうなのです。私としては深刻な事態なのです。。

私は赤ちゃんが生まれた事による責任感が脅迫神経症となってしまったようで、今回の件もこのままバッグやコートを洗わないで万が一赤ちゃんがこれを舐めてしまうシチュエーションが発生したら。。と不安になるのです。

先生のお言葉を聞いて、脅迫神経症になる前の感覚を思い出しました。
そうですね。菌とかウイルスが付いたかどうかなんて考えたことはなく、見た目にみっともなければ拭いていたと思います。
それが”普通”の行動ですね。

hero2005先生

汚れやシミは、洗えば、汚れた直後より、きれいになりますが、完全に汚れはとれません。が、有害ではありません。あとが残ることは、仕方ないことです。どこまで、納得して受け入れられるかは、個人差があります。おおらかな気持ちを持てると、気持ちは、穏やかになれます。

レタスさん

ありがとうございます。
きっと不慣れな子育てで疲れており、穏やかな気持ちを持てずにいるみたいです。
気を付けてリラックスしたいと思います。

あの。。しつこくて申し訳ないのですが。。
ノロウイルスのニュースを見てしまいました。。

地面って色々な人が歩きますよね。。
地面で転んだ衣類からのノロウイルス感染も大丈夫なのでしょうか。。。?

hero2005先生

むしろ、転んで、その時の土で、ノロに感染することは、奇跡に近いほどの不運です。まず、起こることはないです。

レタスさん

奇跡に近いほどの不運。
クスッと笑ってしまいました。

本当そうですよね。
そんな事を心配してもしょうがないですね。
困った病気です。。

お付き合いいただきまして本当にありがとうございました。

hero2005先生

性格か、病気かは、微妙なところですが、自分には、こんな面もあると認めることで、共存するのがよいでしょう。

レタスさん

ありがとうございます。
そう言っていただけると安心します。
性格も大きく影響している気がします。
お風呂に入ったらリラックス出来たようで今は何を訳わからんこと悩んでたんだろうと思えます!
本当にありがとうございました。
うまくこの性格と共存していきたいと思います。

しるふぃーゆ 先生
循環器内科

しるふぃーゆ先生

普通は転んで、目に見える汚れがなければバッグを洗ったりコートを洗ったりはしないでしょうか?
→洗う必要はありません。
もしそうであれば洗わなくても大丈夫な理由も教えてください!
→そもそも、転んで汚れていなくても、バックや服の表面には無数の細菌がすでに付着しています。あなたの皮膚の表面にも名の句という細菌がすでに付着しています。石鹸で手を洗っても数分後には細菌がたくさん付着しています。いちいち気にしていても意味がないですよ。

レタスさん

なるほど。
そうですよね。。
そこかしこに埃、チリが存在しているし、菌は色んなところにいますよね。。

帰ってきての手洗い、トイレ後などの手洗いはその際には手に病気になるくらいの量の菌、ウイルスが付く可能性があるからその時は流石に手を洗いましょうということで、菌、ウイルスの量が大切という認識で良いのでしょうか?

しるふぃーゆ先生

その通りですね。

レタスさん

なるほど。。

ちなみに今回のような地面に着いてしまったコートやバッグを赤ちゃんが舐めてしまうシチュエーションが考えられます。
抱っこ紐をして外出したりするので。
大人はそんな事じゃ大丈夫!と思えたのですが、4カ月の赤ちゃんには何か病気になる量の菌ではと思ってしまうのですが、どうでしょうか?

しるふぃーゆ先生

大人も赤ちゃんも全く問題ございません。

レタスさん

そうなんですね!
はぁ。。。
ほんとに私があれこれと思い悩んでるのは全て思い込みなんですね。。。

わかりました!
何もしなくても何も起こらないと思えました!
おかしな質問にお答えいただきまして本当にありがとうございます。

しるふぃーゆ先生

どういたしまして。

小生でわかる範囲であれば、いつでも対応させていただきますので、また何かありましたらご相談ください。

レタスさん

あの。。しつこくて申し訳ないのですが。。
ノロウイルスのニュースを見てしまいました。。

地面って色々な人が歩きますよね。。
地面で転んだ衣類からのノロウイルス感染も大丈夫なのでしょうか。。。?

しるふぃーゆ先生

まず問題ないですよ。

レタスさん

そうなんですねー!!!
やはりこれもまた私の脅迫観念なのですね。。
夜は特に悪い想像をしやすいです。
わかりました。
引き続き洗わないで頑張ってみます。
ありがとうございます。

しるふぃーゆ先生

どういたしまして。また何かありましたらご相談ください。

omeme眼科医 先生
眼科

omeme眼科医先生

目に見える汚れがなければバッグを洗ったりコートを洗ったりはしないでしょうか?

洗わなくて大丈夫ですよ。それらののことで病気にはなりませんので。

レタスさん

そうだよね。
質問して良かったです。
何か怖い病気になるのでは?!
これがまさに思い込みなんですね。。
お化けはいないのに自分には見えてるような気分です 笑

ありがとうございました。
頑張ってそのままにしてみます。

omeme眼科医先生

そうなさってみてください。また何かありましたらいつでもご質問ください。

レタスさん

あの。。しつこくて申し訳ないのですが。。
ノロウイルスのニュースを見てしまいました。。

地面って色々な人が歩きますよね。。
地面で転んだ衣類からのノロウイルス感染も大丈夫なのでしょうか。。。?

omeme眼科医先生

今までもいろいろなところを触っていたりしますよね。そこをどういう人がどういう状態で触ったかわからないまま触ってきています。それでも大丈夫なことがほとんどです。
あとは食事前や帰宅した時に手を洗っておけば大丈夫ですよ。

レタスさん

おかしな質問にお付き合いいただきましてありがとうございます。
今はスッキリ不安が取れました!
眠かったり疲れたりすると不安が増長する傾向があります。

今は先生のおっしゃる通りだと心から思えます。
お付き合いいただきまして本当にありがとうございます。

omeme眼科医先生

眠かったり疲れたりすると不安が増長する傾向があります
それはありますね。規則正しい生活も大切かと思います。お疲れをためないようにできるといいですね;

また何かありましたらいつでもご質問ください。おだいじになさってくださいね。

ななみこ 先生
呼吸器外科

ななみこ先生

レタスさん、ご質問ありがとうございます。
問題ありませんから、ご安心くださいね。
お大事になさってくださいね。

レタスさん

ありがとうございます。
そうですよね、何も起こらないのに。。
頑張ってそのままにしてみます!

ななみこ先生

レタスさん、お返事ありがとうございます。
また、何かございましたら、気軽にご相談してください。
お大事にしてくださいね。

レタスさん

あの。。しつこくて申し訳ないのですが。。
ノロウイルスのニュースを見てしまいました。。

地面って色々な人が歩きますよね。。
地面で転んだ衣類からのノロウイルス感染も大丈夫なのでしょうか。。。?

ななみこ先生

レタスさん、お返事ありがとうございます。
そのようなことでは感染しないと思いますよ。
ご安心くださいね。

レタスさん

大丈夫なんですね。
取越し苦労な心配を沢山してしまいました。
ご返信いただきましてありがとうございます。

すこやか 先生
整形外科

すこやか先生

>普通は転んで、目に見える汚れがなければバッグを洗ったりコートを洗ったりはしないでしょうか?
それでよいです

レタスさん

やはりそうですよね。
うーーん。とても気持ち悪いですが、ここで乗り越えなければまた辛いのは自分ですからね!
頑張ってそのままにします!
ありがとうございます。

hihoo 先生
神経内科

hihoo先生

自分一人では困難なのでやはり心療内科受診されて相談なされるのが一番早道です。

レタスさん

そうですよね。
次回からカウンセリングが始まるので早く治したいと思います。

hihoo先生

どういたしまして。また何かありましたら相談してください。

新潟の皮膚科医 先生
皮膚科

新潟の皮膚科医先生

心療内科へは通院されていますか?
投薬内容をおしえていただけますでしょうか?

レタスさん

通院し始めました!
そこまで酷い脅迫神経症ではないとの診断で、また、授乳中のため、まずはカウンセリングだけでやってみましょうとの事でした。
次回から具体的な行動療法に入るとの説明を受け、そんな最中での出来事だったのでこちらで質問させていただきました。

新潟の皮膚科医先生

そうだったのですね。
授乳中であれば投薬はしばらく控えていきたいところですね。
カウンセリングにより不安感も軽減していくと思いますよ。
上記のことについては洗わないで大丈夫ですよ。
感染の心配はないでしょう。

レタスさん

そうですね。自分の努力が必要だと思うのでカウンセリングをしっかり受けて早く治したいと思います!
また今回の洗わなくても大丈夫な件ですが、赤ちゃんがいるので、抱っこ紐で抱っこした時に万が一赤ちゃんがコートをペロリと舐めてしまったら。。と考えてしまうのですが舐めてしまっても大丈夫なのでしょうか?
またしてもしょうもない質問で申し訳ないです。。

新潟の皮膚科医先生

その程度であれば心配ないと思います。
ご安心くださいね。

レタスさん

しょうもない質問にお答えいただきましてありがとうございます。
やはり大丈夫ですか。
こんな事に、長い時間かけて思い悩み。。
早く脅迫神経症を治したいと思います。
本当にありがとうございました。

新潟の皮膚科医先生

また何か御不安なことがありましたらいつでもご連絡くださいね。
お大事にしてください。

レタスさん

あの。。しつこくて申し訳ないのですが。。
ノロウイルスのニュースを見てしまいました。。

地面って色々な人が歩きますよね。。
地面で転んだ衣類からのノロウイルス感染も大丈夫なのでしょうか。。。?

新潟の皮膚科医先生

その心配はないと思います。
ノロウイルスの方の吐物を直接触れるか周囲にいなければ心配ないでしょう。

レタスさん

そう簡単にはうつらないんですね。
ありがとうございます。
今は気持ちがカナリ落ち着き、もう気にならなくなりました。
本当にありがとうございました。

新潟の皮膚科医先生

よかったです。
また何か御不安なことがありましたらいつでもご連絡くださいね。

たけぽん 先生
小児内科

たけぽん先生

雑菌は、低温では感染力がなく、何も起きないと思われます

レタスさん

温度も重要なのですね。
赤ちゃんがいるのですが、それでも洗わなくても大丈夫でしょうか?

あば 先生
皮膚科

あば先生

洗わないでしょうね。
軽く拭くだけで十分です。

レタスさん

そうですよね。
頑張ってそのままにしてみます。
これで何も起きなければそれが自信に繋がると思うので気持ち悪いですが。。
頑張ってみます!

あば先生

がんばって下さい。

ふるがき糖尿病循環器クリニック 海和 靖昌 先生
循環器内科

プロフィールを見る

海和 靖昌先生

その程度なら大丈夫ですよ。ご安心ください。

レタスさん

良かったです!
しかし、先ほど
ノロウイルスのニュースを見てしまいました。。

地面って色々な人が歩きますよね。。
地面で転んだ衣類からのノロウイルス感染も大丈夫なのでしょうか。。。?

海和 靖昌先生

その程度では大丈夫でしょう。

レタスさん

大丈夫なんですね。
無駄に心配を沢山してしまいました。
ご返信いただきましてありがとうございます。

海和 靖昌先生

お大事になさって下さい。
何かあればいつでも相談して下さい。

たんたかたん 先生
腎臓内科

たんたかたん先生

絶対に大丈夫です。安心してください。

レタスさん

そうですよね!
頑張ってそのままにしてみます!
ちなみに、赤ちゃんがいるのですがそれでも洗わなくても大丈夫ですよね?

たんたかたん先生

大丈夫ですよ。安心してください。

レタスさん

ありがとうございます。
寝て起きたら気持ちも落ち着き、大丈夫!と思えるようになりました。
本当に、ありがとうございました。

たんたかたん先生

良かったです。僕も安心しました。
子育て色々大変とは思いますが、頑張って頂ければと思います。

ニューロロジスト西 先生
神経内科

ニューロロジスト西先生

何も起きませんよ。
安心しましょう。

レタスさん

”何も起きない”有難いお言葉です。
何か怖い病気になるんじゃないか!?これぞまさに
思い込みですもんね、自分の。

洗わずにいるのは凄く気持ち悪いですが、それ以上に早く脅迫神経症を治したいので頑張ってそのままにしてみます!
ありがとうございます。

ニューロロジスト西先生

お大事にしてください。
また何かありましたら、いつでもご質問ください。

レタスさん

あの。。しつこくて申し訳ないのですが。。
ノロウイルスのニュースを見てしまいました。。

地面って色々な人が歩きますよね。。
地面で転んだ衣類からのノロウイルス感染も大丈夫なのでしょうか。。。?

ニューロロジスト西先生

大丈夫です。
そう簡単には感染しませんよ。

レタスさん

そうなんですね。
これまた心配しすぎですね。
わかりました!
ありがとうございます。

ニューロロジスト西先生

また何かありましたら連絡ください。

クルテク 先生
一般内科

クルテク先生

主治医とくわしくご相談ください。

レタスさん

次回の時によく相談してきたいと思います。
ありがとうございます。

オカメ 先生
一般内科

オカメ先生

よいです。

レタスさん

ありがとうございます。

あの。。しつこくて申し訳ないのですが。。
ノロウイルスのニュースを見てしまいました。。

地面って色々な人が歩きますよね。。
地面で転んだ衣類からのノロウイルス感染も大丈夫なのでしょうか。。。?

オカメ先生

ないです。

レタスさん

そうなんですね。無駄に心配を沢山してしまいました。
ご返信いただきましてありがとうございます。

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