Q
解決しました

悩みすぎて

すごく悩んでいることがあります。悩みすぎて辛いです。でもそれを誰かに相談したいと思いません。誰一人と分かってくれる人はいないと思うし、口では理解してくれていると言っていても、絶対嘘でしょと思うからです。悩みを他人に話して何か解決になるのか、なにか助けてくれるのか、結局他人事でしょと思います。何か他人に言われると自分の在り方など悩み込んでしまうというのもあります。

昔はそんな事思ったこともありませんでした。もしかして精神的におかしいのでしょうか?ただ性格が悪くなったのでしょうか?
(20代/女性)

質問者:はる さん

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心療内科の産業医 先生

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