73キロの壁。なかなか体重が落ちません。
person30代/女性 -
36歳の主人について質問させていただきます。
主人は昨年9月の人間ドックで「高度脂肪肝」と診断され、食事制限と運動をするように指導を受けました。(当時、97キロでした)
半年かけてそれを守り、努力した結果、73キロにまで落ちました。体脂肪率も17パーセントで、以前の面影はどこにもありません。
しかし、175センチの標準体重は66キロ。まだ「標準」とはいえないし、73キロからなかなか落ちないと悩んでいます。
この壁を乗り越えるにはどうしたらよいのでしょうか。
ご回答のほど、よろしくお願いいたします。
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