Q

突然の睡魔

2、3年程前からお昼を過ぎた辺りに急激な眠気に襲われます。

10分~20分、長くて30分程寝るとそのあとは何事もなく普通に起きて眠くなる前と変わらずに過ごせます。
携帯や読書をしているとき、さらに映画館で映画を観てる時でさえ突然眠くなります。
声をかけられればはっと起きることはできます。

最近このような症状が仕事中でも起きることが1番困っています。
立ち仕事で、動いたりしてる分だけ眠くなるのは1回多くても2回でおさまってますが頻繁になったら困ります。

睡眠時間は平日は6時間、休みの日で8時間とちゃんととれてはいます。

単に睡眠時間が少ないから起こるのか、それとは全く関係ないのか分かりません。
(20代/女性)

質問者:しげちゃん さん

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