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物忘れが激しい。言いたいことを整理できない。

質問者:けいた さん
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最近物忘れが激しく、聞いた話をすぐ忘れてしまい悩んでおります。症状をまとめると下記の症状が見られます。
・当日に聞いた大事な話を数時間後には思い出せない
・過去の体験談を思い出せない
・言いたいことが整理できない
・話を理解するのに時間がかかる
・夜中に目が覚めて眠れない
・常に頭がぼーっとする

何科に行けばよいのか、あるいは日々の生活で改善する方法があればご教授下さい。
(20代/男性)

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心療内科の産業医先生

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