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妊活はどんなことを?妊娠可能でしょうか?

39歳、女性、164cm、90キロです。妊娠経験なし、月経不順、無排卵月経です。タバコ、酒はやっていません。
基礎体温では高温期がなく、バラバラです。仕事の都合上、明け方に寝てお昼頃起きます。
月経は常に不順で、たまにしか来ないし、ダラダラ続きます。
若いころは月経過多で、2週間くらい月経が続きましたが、たまにしか来ませんでした。

婦人科で以前調べてもらったら、無排卵月経で女性ホルモンに問題はなく、妊娠したければ排卵誘発剤をと言われました。

不眠があり、レメロンとロゼレムを服用しています。

このような条件のもとで、妊活とはどんなことをするのでしょうか? また妊娠可能でしょうか?

(30代/女性)

質問者:かんな さん

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ゆぱ 先生

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