Q

ストレス

最近ずっとイライラして、朝になるとものすごく無気力になります。家から出るのが億劫になってきて友達と会うのも面倒くさいなと思うようになってきました。意味もなく泣いたり、前までは平気だったことでも泣いたり、大きな音(特に怒鳴り声)を聞くと自然と泣いてしまいます。たくさん寝たはずなのに疲れが取れた気がしなくてクマがすごかったり、過食気味になったり、あと肩がすごい凝ります。集中力も以前よりないように感じます。これってストレスがたまってるからでしょうか?
(10代/女性)

質問者:みい さん

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A.マンスン 先生

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