Q

すべり症について

腰の痛み、違和感で整骨院に行ったらすべり症と言われました。
整骨院でお世話になってます。
痛みは後少しと言うくらい良くなって来てます。だけど何かをしたからやっぱり痛いなぁ〜とかがわからなくて、毎日特に変わらない動きなのに、痛い時と痛くない時があり、今日はうっ⁉️痛い? えっ‼️痛い? という事があります。 座るとか立ってるとか同じ姿勢が続くとだるくなってきたり、座るから立つ時に伸ばすのが辛かったりはあります。でも酷くはないです。
これはダメという姿勢、動きがあれば教えて下さい。
(40代/女性)

質問者:はくぱく さん

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はまちゃん 先生

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