Q

ストレス性で胸の痛さ…自分の存在

病気ではなく、ストレスで胸の痛さが治まりません…
職場の上司にある暴言…『○○さん今日居たんだ。気配消すの上手いね~、昨日も昼に居たな~ぐらいだし』と皆の前で吐かれ、自分が情けなく…どうしようもなく…自分の存在意味を失いフリーズし、仕事に対する私の評価はその程度。居ても居なくてもいい存在感。
仕事に対する意欲を失い…悲しく辛いです。
その時から情緒不安定です。
冗談ではなく…悪気なく普通に言ってたので余計苦しい…

自分1人だけの時には耐えれますが、他スタッフの前だから余計に持ちこたえが出来くなりました。
仕事内容は好きだったのに、それから皆からの視線が嫌にきになってしまい怖くなりました。

家に居ても、思い出すと胸が痛く…
職場に行こうとすると、余計胸が痛いです…

どうしたら、胸の痛みが和らげますか?
仕事は変えようにもなかなか上手くいかないです。
(20代/女性)

質問者:舞 さん

2人の医師からの
回答があります

A.マンスン 先生

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