Q

妊娠、体重増加

妊娠6週目くらいになります。妊娠する前お菓子を主食としていて、妊娠分かって間食なし、3食バランスよく食べ始めたら、四キロ増えてしまいました。炭水化物抜きの野菜などおかずだけにするなど、ダイエットしてもいいでしょうか。妊娠の食生活はどのようにしたら良いか教えてください!
(20代/女性)

質問者:蒼空くん さん

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ななみこ 先生

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