Q

二度寝がやめられない

二度寝することが多くて、1日が勿体無いのです。
夜の睡眠時間は5〜6時間。
夜は0時過ぎに寝て、6時起床です。
週末は8時まで寝てることも多いです。
家族を送り出して、片付けなどを済ませると眠くなってしまうのです。
ソファでウトウトしちゃって、気づくと昼近くになることがしょっちゅう。
週4日くらい二度寝してしまいます。
これって、何か睡眠障害などでしょうか?
自分が怠けてるみたいで、嫌なのですが…。
(40代/女性)

質問者:希少糖で下痢? さん

6人の医師からの
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我天君 先生

我天君 先生による、希少糖で下痢?さんの二度寝がやめられないへの回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

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