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からだのあちこちが痛いのですが・・・

質問者:鞠 さん
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日常生活に大きく支障をきたすほどではないのですが、とにかくあちこちが痛くて憂鬱です。

具体的な痛みは
○腰…右側、左側、全体と、日によって痛む部分、痛み方が変わる。
椅子に深く座ったとき、立ったとき、歩き始めが特に痛む。それぞれの動作が続くと痛みは軽減する。
○左足の大腿部…足の芯から後ろ側、お尻にかけて痛む。これも歩き始めの第1歩、体重がかかったときが特に痛む。座っているときや、歩き続けているときは痛まない。
○右膝…正座より、左に足を崩したとき痛む。
○左腕…真上にあげ、少し後ろにそらすと痛む。

ちなみに腰は2年ほど前から痛みがあり、整形外科で診てもらったところ、骨には何の異常もなく、湿布や痛み止めといった対処用の薬が処方されたのみでした。
そのうえ、先月末、咽頭炎で処方された痛み止めを服用していたのですが、その間は、体の痛みを全く感じませんでした。
運動としては、5年ほど前から、1週間に3~4回のペースで1キロずつ泳いでいます。

昨年7月より生理がなく、いわゆる更年期のせいかと素人判断をしていますが、治療すべき病が隠れているのではないかという思いもあり、心配です。

○どんな病気が疑われますか?
○医者にかかるとしたら、まずは何科に行けばいいですか?
○医者にかかるとしたら、この複数の痛みを一度に伝えた方がいいのでしょうか?
○日常生活において、痛みを軽減するために気をつけるといいことはありますか?

ご教示ください。
よろしくお願いいたします。

(50代/女性)

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