Q

不安症?なんのやまい?

今まで掃除も洗濯も何もかも家事全般ができなく、ヘルパーさんを頼っていましたが毎日掃除洗濯をしないとみたいな、やらないと不安になります。写メを撮ったりして確認して落ち着きます。
そのうち手帳に細かく予定や支出を書かないと落ち着かず、枕の脇には手帳。頭の中には掃除や、料理や。そのことばかりです。眠くてもやり残した家事がある気がして寝付けません。潔癖症ではないんですが…よろしくお願いします⤵︎
(30代/女性)

質問者:あさみ さん

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我天君 先生

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