王道ダイエットしたいが

30代/女性 - 2016/01/28

パキシルの作用で20太って、置き換えドリンクして2食置き換えドリンクにして、7年で10キロ減らし、今は165cm78キロです。まだまだダイエットが必要ですが、最近は置き換えドリンクさえ痩せなく2年停滞してます。これからも置き換えドリンクダイエットにすべきでしょうか？最近は置き換えドリンクダイエットでも痩せません。置き換えドリンクでも痩せなくなりましたがこのまま置き換えドリンクダイエットしかダイエット方法ないでしょうか？置き換えドリンクダイエット中は1日1100カロリー位です。普通食に戻したらどんどん太っていきます。どうすれば良いでしょうか？しかし置き換えドリンクを7年近くして飽き飽きしてます。この場合どうすればダイエットできますか？運動は、置き換えドリンクダイエットから自転車は沢山してます。1おきで2キロから4キロは走ってました。