Q

メンタル、パニック、気分がふさぐ

はじめまして。初めて利用させていただきます。よろしくお願いします。
現在、夢だった今のエンターテイナーの仕事につけて、5年目になります。しかしここ最近、自分が自分でないようです。

仕事のことを考えると、どんなに楽しいはずの状況であっても緊張がとまらなくなり、食べ物も喉を通らず、笑うことも口を開くこともできなくなる時があります。

仕事中でも、ある衣装に着替えるとパニック状態になり、うまく呼吸ができなくなったり、じっとしていられず、、、今すぐにでも脱ぎ捨てて逃げ出したくなります。しかし、そんなことできるはずもなく、吐きそうなのを我慢しながらなんとかやっています。

もうすぐ新しいこともはじまり、プレッシャーなのか、自分でもわからない何かに押しつぶされそうで息が苦しいです。

もうそんな毎日がつらくてつらくて、家に帰ると玄関先で理由もなく涙がでたりします。

仕事を辞めれば、、、と思うのですが、このお仕事は1年契約の為、かなりの額を支払うか、病気やどうしても辞めざるを得ない状況でなければ許されません。

辞めたい気持ちは、正直あります。しかし、私がいなくなることでかなりの迷惑をかけることになります。中には信頼できる同期や友達もいるので、そんな去り方をしたくないという気持ちもあります。

1番は、なんとかしてこの1年やり遂げたいです。

しかし、今この文章を書きながらでも、それが本心なのかどうかさえもうわかりません。

長々と申し訳ないですが、相談させてください。
(20代/女性)

質問者:さくら さん

4人の医師からの
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A.マンスン 先生

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