コレステロール値、新基準について。

person30代/女性 -

以前にLDLコレステロールが高めで相談させていただいた者です。今年36歳になります。
現在再検査に向けて、食事を気をつけたり、運動を生活に取り入れてます。
たまたま他の病院を受診することがあったので、他の病院で血液検査をしたところ、総コレステロールが254、LDLコレステロールが152で食事と運動を意識しています。ちなみに中性脂肪は42です。
次回の再検査で変わらなければ投薬治療になるみたいですと雑談をしたところ、そちらの先生から、

「最近は基準値が見直されたんだよ!人間ドック学会の新基準だと、30歳から44歳のLDLコレステロール基準値は、61〜152なんだよ。あとはHDLコレステロールとLDLコレステロールの比率が大事で、LDL値➗HDLが2以上だと投薬治療や気を付けなきゃいけない範囲だからあまり気にしなくて大丈夫だと思うよ!
コレステロールが低すぎるより少し高めの方がガンになりにくいって話もあるんだよ。コレステロールも必要な栄養源だし比率が2以下で中性脂肪が基準値内ならば心配いらないよ」

との話を聞きました。
ちなみに比率計算してみたら私は2以下でした。今までコレステロールを減らすためにストイックに食事や運動をしてきました。逆に最近今の食生活もストレスになりつつあります。
血液検査の病院の医師は良くならなければ投薬治療、
もう一方の医師は今の数値、比率なら心配いらない、
とのこと。

結果、私はどうしたらよいでしょうか!
確かに人間ドック学会の資料をネットで確認したら新基準についてくわしく書いてありました。

お忙しいとは思いますが、こちらにいらっしゃる先生方のご意見お願いします!
よろしくお願いします!

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