喘息とストレス
1月から喘息と診断されました。発作はありませんが、息苦しさや気管支の重たさがあり、2週間前から症状が少しはっきりでています。薬が多くなり、量も増えました。どんどん薬が強くなるのか不安です。
喘息はどの程度ストレスと関係がるのでしょうか?自分が「苦手なことやいやだと思うこと」を考えたり、その場面になると息ぐるしさを感じる時が多いです。自分が喘息になんてなるわけがない。喘息なんて気の病だ!!とどこがで思っています。その裏腹に体はだるくどうしようもない日が多くなっています。自分の気力が強くなれば、症状はよくなっていくのでしょうか?気力が弱いから喘息になってしまうのかな?と思ってしまいます。教えてください。
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