低体温について。

30代/男性 - 2016/01/31

低体温について

朝起きたときに計ると、
34℃後半となることが多く、
食事あとでも、同じです。

二時間あとに計ると、
35℃は過ぎ来ているのですが、

基礎体温をあげる方法はありませんでしょうか？

ちなみに、
一週間の内、4日～５日は、
一時間程度、有酸素と軽い筋トレを行い、
半身浴もして、体を暖めてます。

よろしくお願いいたします。

カテゴリーが、ないので、自動できまったもので、
登録させていただきました。