腹筋と便通の関係
person40代/女性 -
よろしくお願いします。
お腹が敏感でわりとすぐ下しやすいのですが、毎朝の排便は普通に出ていたのにその日の昼食後や夕飯後に下痢をしてしまう事がよくあります。
通院して薬も飲んでいますが、薬以外で何か改善できないかとネットで調べたりしましたら、腹筋を付けるといいとか…。ただ、便秘の人にはいいと書いてある事が多いので私のようにゆるめの人には逆効果なのかどうなのかお聞きしたくて質問しました。
実際にはどうなのでしょうか？
あと、胃下垂の人は食べると胃が腸の方まで下がってそのせいで食後に下痢をしやすかったりとかもあらりますか？だとしたら胃下垂も治したいです。
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