Q

変形性腰椎症

変形性腰椎症となり、今まで続けていたバドミントン、バレーボールをやめました

現在は、水泳、筋力トレーニング、ストレッチ、体幹を鍛えて腰への負担を軽減少しでもできたらと思い行っています

通院もしています、保存療法および、電気療法、牽引を行っています

整骨院などにも通おうと思っています

他にも、これも参考までにやってみてもいいのではないかというようなことがあれば教えていただきたいです

看護をしていくのでコルセットも業務中はした方がよいのかと言うところも教えていただきたいです

また、ドクターがいるようなジムなどがあれば教えていただきたいです

宜しくお願いします
(20代/男性)

質問者:ネム さん

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