新陳代謝?
person30代/女性 -
どの項目に当てはまるのか解らないので、こちらに相談します。10代から、手足の皮膚に白いまだら模様があります(喫煙を開始した時期と重なります)。現在は、飲酒習慣もあるので(2日に一度､350缶2本程度)両方の影響があるかとは思いますが、先日、偶然ｴｽﾃでﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞを受けた所、一時的にまだら模様が消えました。新陳代謝が悪いのでしょうか。
現在、165cm,70kg、煙草一日10本以下、飲酒習慣あり、生理は順調、三度出産(問題なく安産)経験あり。ｱﾚﾙｷﾞｰ体質(通年鼻炎)
先天性股関節脱臼もあり、体重を減らした方が良いのはわかっていますが、股関節形成不全故、運動は気が向きません。
ｴｽﾃに通うのは時間的にも金銭的にも無理です。他に改善方法はあるのでしょうか。
何か良い改善策をご存じでしたら回答願います。
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