person30代/女性 -
もう何ヶ月も前から毎日両腕が痛みます。普段は手首の軽い痛みだけですが、１日に数回、肘から下が(場所はバラバラ)激しくズキズキ痛んだりします。体重14キロの多動症児がいるため、どうしても腕は酷使しなければなりません。これ以上ひどくならない為に、自宅で出来るケアはないでしょうか？痛みが酷い時は湿布を使ってますが、湿布も結構お金がかかり…毎日は無理です。何か良いケアがありましたらアドバイス宜しくお願いします。
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