歯をくいしばるから体調が悪くなる
person40代/女性 -
数年前から日中に歯をくいしばるようになりました。そのせいか歯は欠け、顎は筋肉痛のようになり、頭痛、口内炎もひどいです。
寝ているときでなく起きている時なのに、なかなか止めることができません。自分では食い縛っているのが普通になってしまいました。
市販のマウスピースを使おうとしたら、息苦しくて断念しました。歯科で購入しようとしても治療中に具合が悪くなりなかなか進みません。
自力で治す方法はないのでしょうか?
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