Q

体調が悪い時の運動

最近あまり体調が優れません 生理前でもありイライラしていて 痩せたいから運動しなきゃならないですがこたつにずっといて昼寝してしまいました 今から運動ウォーキングしょうと思いますが注意点はありますか? 普段ずっと椅子 に座ってるせいで本日も病院行き消化器内科受診しています
(30代/女性)

質問者:りりちぇ さん

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hero2005 先生

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