背中の痛みの原因

person30代/女性 -

2週間ほど前から背中が痛みます。肩甲骨のあたりから腰の上まで痛みがあります。その時々で左の肩甲骨であったり左右の肋骨の下だったりします。
しゃがんでしまうくらい痛む時もありますが、軽く体を動かしていてもなんとか平気な時もあります。
3日前に整形外科でレントゲンを撮ってもらい、腰椎の曲がりが悪いが、骨には異常はなく、先生は、腰椎の曲がりが悪いことでその上部の筋肉等に負担がかかっているのではないかとのことでした。
痛み止めとミオナールを処方されましたが、あまり効果が感じられません。マイクロで温めたり中周波治療器等も通ってして頂いてますが、一時和らいでもまた痛みが戻ります。
育児中で11キロある子供をしょっちゅう前で抱っこひもをしたり、自転車のチャイルドシートに子供を乗せ下ろししたりと、負荷のかかる生活はしており、安静にすることも難しいです。
やはりストレッチなどで地道に改善していくしかないでしょうか?
筋肉痛と違いなかなか良くならないので、ネットで調べると内臓からくるものもあると知りました。背中の痛み以外に症状がなくても内臓の病気のことはありますか?背中が痛むため食欲がなかったりお腹も痛いように感じる時がありますが、さほど症状はないと思います。
父が背中の痛みと下痢や黄疸などで結果膵臓が悪かったため(腫瘍はありましたがガンではありませんでした)、心配になっています。
よろしくお願いします。

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