Q

このような精神療法を希望する事は可能でしょうか?

8年ほど前から気分障害で通院しています。
現在、うつの症状はだいたい抑えられていますが、時々再現します。
また、肩こり、頭痛、胃腸の不調などがあり、医師より身体表現性障害と
言われています。

現在、多剤処方になっており、減薬を希望していますが、
上記のとおり、完全に症状が抑えられている状態でもなく、
就業は出来ているものの(残業は少ないにも係わらず)日々疲れ切っており、
なかなか、減薬に至りません。

そこで、服薬は継続しつつ、何らかの精神療法を受けたいと考えています。
自分なりに精神療法について本やネットで調べました。

直接「これを受けてみたい」という療法には出会えていないのですが、
森田療法、内観療法、断食療法に共通する要素である、
「隔離された環境下で、休養しつつ、自分を見つめ直す」に大変惹かれて
います(実際、以前に外科手術を受けた際に類似する環境に居たのですが、
辛かった一方で、後に、大きな精神的なリフレッシュを実感しました)。

そこでご質問させてください。
精神科の先生に「入院し、隔離して頂きたいのですが。」と申し上げたら、
叱られたり、変に思われたりするでしょうか?
現在の主治医との関係は壊したくなく、どうか、アドバイスを
お願い致します。
(40代/男性)

質問者:ほや さん

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hero2005 先生

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