Q

睡眠時間の長短と太りやすさ

質問者:ガメネ さん
通報する

育児をしているので、三食規則正しく食べ、深夜にものを食べたりもしません。

二年ほど前は週一ほどの運動で、今よりも食べていたのにさほど太りませんでしたが、最近、体重が増え、戻りません。

以前と変わったことと言えば、睡眠時間が九時間くらいから、五時間を切るくらいに減ったことです。

運動は、以前よりも多くしています。

睡眠時間が減ったから、太りやすくなる、ということはありますか?

睡眠時間と太りやすさ、痩せやすさの関係があるなら、詳しく教えてください。
(40代/女性)

8人の医師からの
回答があります

シングル先生 プロフィールを見る

シングル先生による、ガメネさんの睡眠時間の長短と太りやすさへの回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
4,800人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

おすすめのQ&A

Q

痩せたいんですが…

以前から太っていたんですが、最近また太り始めてしまいました。なので、ご飯の量を少し減らし、運動をしています。このことはまた太り始める前からだったんですが、おなかが減ると体がだるくなって、冷や汗や手が震えたり、動悸がしたりします。最近、ご飯の量を減らしたせいか今まで以上にさっき書いたような症状がでてきます。また、夕方に何も食べずに運動をしてしまうと同じような症状がでます。痩せたいのに食べないと、体がへんになるしどうしたらいいかわかりません。よい痩せ方があれば教えてください。よろしくお願いします。 (20代/女性)

20代/女性
Q

普通になりたい。4

ダイエットを始めてもぅすぐ3ヶ月…体重は−5kg:減ったり増えたりの日々ですが、腹周りについてる脂肪に変化が出てきたように感じています。焦らずゆっくり続けていくつもりですが、気になる事がありまして。太ってる人は『おなかが空いたぁ』と感じてからでなく、『まだ食べられる!』と思って食べてしまうから摂取カロリーが多くなりやすいというよぅな事を聞きました。私は昼食(12時頃)におにぎり1個食べていますが、夕食の時間(19時頃)になっても全く空腹感を感じません。その場合、食べずにそのまま寝ても大丈夫ですか?翌朝食べた分が脂肪になりやすくなってしまったりしますか?何か少しでも食べた方が良いですか?それから背中の贅肉を落としたい時、自宅で出来る運動はありますか?ジムで筋トレをやる際に背筋も動かしてますが、自宅でも出来る運動があれば嬉しいです。長くなってしまいましたが、宜しくお願いします。 (20代/女性)

20代/女性
Q

食べたら直ぐに太りやしい

質問したいのですが食事食べると直ぐに太りやすく腹減ったら我慢できず直ぐに太りやすく大変悩んでます後悪玉コレステロールが血液中に多いと病院から注意されました宜しくお願いします (50代/男性)

50代/男性
Q

増えない体重

現在32週で切迫早産で入院中の妊婦です。 私自身の体重の件ですが、妊娠前は159cm,64kgと太り気味で、妊娠後の体重増加に不安を抱いていました。 その後、つわりで1~1.5kg減りましたが現在は特に大幅にふえる増える事もなく64kg前後のままです。特に食事制限はしてませんし、過剰に食欲が増えてもいませんが、よく妊娠中~後期は少し食べただけですぐ太ると聞いていたので、不思議です。お腹の子の推定体重は今のところ特に異常の指摘もなく、数日前の時点で推定1800g位でした。頭が2週分位大きめなので、その為に大きめに推定されているかもしれませんが…。 血液検査等でも特に引っかかりはなく、羊水が少ない等の事もありません。子供の成長が現時点で止まっている訳ではないですが、元々太りやすい私が子供の体重分すら増えないのは、何か私自身や胎児に何かあるからでしょうか?36才と若くもないので、染色体異常等も心配です。かと言って、元々太り気味なのに無理に増やさなくても良いとも思うし…。 後、入院してから眠れなくなり、1日3~4時間の睡眠しか取れていません。そんな睡眠時間で胎児の成長等に支障はでますか? お手数ですが、回答お願いします。 (30代/女性)

30代/女性
Q

ストレスと体重増加について

ストレス太りは本当にあるのでしょうか? 食べる量、お酒の量も以前と変わらないのに、体重がどんどん増えています。 先日、心配になり、内科を受診して検査を行いましたが、どこにも異常はありませんでした。 実際、3,4ヶ月で7〜8kg増加しています。(顔や腹回り?) 同僚からはストレス太りと言われるますが、実際ストレス太りというのは存在するのでしょうか? ちなみに仕事量もそれほど変わっていません・・・。 よろしくお願いいたします。 補足 運動は近隣の陸上クラブに在籍しており、毎週活動しているので、減る、減らないはないと思います。 夕飯は大体午後8時までに済ませ、夜食もとっていないのですが・・・。 どうぞ宜しくお願いします。 (30代 男性)

30代/男性

無料で見られるQ&A

Q

子供の手足口病の疑い

よろしくお願いします。子供は6才です。 子供の手足口病について教えてください。 4日前に手足口病の3才の子と遊びました。汗疹とおもっていたのが、手足口病だったようです。湿疹は水疱がある感じではなく、友達ももう咳とかからはうつらないよ!ってことだったのですが、その次の日そのお母さんが手足口病になりました。 うちの子はまぁ大丈夫だろうと思っていたら、今日熱は37℃5分くらいですが 手に1つだけ、ポツっとできています。 手足口だった場合どうしたらいいですか? 小学生なので、学校のこともあるしこの程度でも診察してもらう方がいいですか? 今日が土曜日で、明日明後日は病院がやっていないので迷っています。 (10歳未満/女性)

10歳未満/女性
Q

大人の手足口病

いつもお世話になります。 息子の手足口病が主人に感染してしまいました。 39度代の発熱と喉の湿疹から始まり今日で4日目ですが、手足の湿疹が酷く強い痛みもあるようです。 手足口病には特効薬がないということなので、初日に内科を受診して以降は受診していませんが、このような痛みはやはりひたすら我慢するしかないのでしょうか? PL顆粒を飲んでいますが、痛みは引かないようです。 また、先程赤っぽい尿が出たというのですが、手足口病で血尿が出ることはあるのでしょうか? 関係ないかもしれませんが、今日は水分をあまり摂らなかったそうです。 最後に、息子から主人に感染した手足口病が、また主人から息子に感染することはあるのでしょうか? よろしくお願いいたします。 (30代/男性)

30代/男性
Q

子宮頸がん検診で精密検査

今月子宮頸がん検診を受けて結果が届いたところ、要精密検査でした。去年まで異常なしだったのですごく不安で、検診をしてもらった産婦人科を受診しました。そこで精密検査をしたときに先生から診たところ異形成かなぁと言われました。軽度から中度かなぁとも…。ガンではないよと言われましたが、異常とか異形成と言われると心配も消えず…結果にもよりますが、正常に戻ることは可能ですか?来月結婚するので妊娠も希望しています。異形成でも妊娠、出産できますか? (20代/女性)

20代/女性
Q

こどもの自閉症の可能性

乳児の共同注意について。1歳1か月になる乳児です。後方の指差し追従ができません。こちらの視線をおってその方向をみるとゆうのもはっきり感じられません。この時期にこれができていないのは自閉症の可能性ありですか? 視線はあい、いないいないばー遊びします。要求の指差し、手さしありますがこちらを見るときと見ない時とあります。おもちゃを電話のようにする見たてもでき模倣もできています。 言葉の理解はありで、頂戴、どうぞなどは「はい」とゆってしてくれます。言葉は、アンパンマンを指差しパンパンとゆったりおっぱいをパイとゆったりします。あと家族の名前をゆうとその人の顔をみたり指差したりします。 指差し追従が気になります。視野内の指差しは名詞をつけてゆうとてきているようですが、名詞なしで「あれ、みて」だとむかない時あります。自閉症の可能性ありですか? (乳幼児/女性)

乳幼児/女性
Q

マンモグラフィの1方向と2方向の差

マンモグラフィ-で乳癌検診をしようと思いました。市民健診では50歳以上なので1方向した取らないらしく費用もかなり低めに設定されてます。2方向だと自費になると言われました。去年7月に無料で市民健診では1方向で異常なしでした。 やはり2方向のが方が良いのはあたりまえだと思いますが、どちらか良いのでしょうか? (50代/女性)

50代/女性

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
4,800人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。