低インシュリンダイエットとイヌリン

30代/男性 - 2007/07/01

最近、よくダイエットと様々な方法を聞きます。その中で、低インシュリンダイエットなるものが、注目されているように聞きます。ある健康食品で、キクイモに多量に含まれるイヌリンが豊富であるようです。そもそも、このキクイモも糖尿病患者の間では、血糖値を下げるという触れ込みの健康食品です。このキクイモは、小腸での糖質の吸収を穏やかにするらしく、食品会社曰わく[天然のインシュリン]と呼んでいます。私も、イヌリンが山菜や根菜類、特に牛蒡に多く含まれ、インシュリンホルモンの原料であることは、聞いたことがあります。ただ、インシュリンというと、血糖値を下げるというイメージが強く、低インシュリンダイエットというと、わざわざ糖尿病状態を作り出していくのではないか!?と疑問点だらけです。御手数ですが、低インシュリンダイエットについて、更にはインシュリンとは血糖値を下げる他に、どんな働きをするのでしょうか!?私は、糖尿病患者二年生で、現在はHbA1C4.9で身長172、体重60台後半です。自分でいうと、自慢話に聞こえるかもしれないですが、私は食事と運動で一年で約50キロダイエットしていますので、ダイエットとはバランスのとれた食事と適度な運動とその継続であることは、身を持って体験、理解しているつもりです。どうかよろしくお願い致します。