いつも眠いんです。

2007/07/01

30代の女性です。いつも眠気がひどくて、日中でも車の運転中、パソコン操作中、会議や打ち合わせの時、普通に話ししている時でも頭がぼーっとして眠気を感じてしまいます。パソコン操作中にうつらうつらする事もしょっ中で、商談中にもうつらうつらしてしまい、怒られてばっかりです。それだけならまだいいのですが、運転中にいつの間にか寝てしまい、ここ1年以内に事故を2回起こしています。
仕事が忙しく、病院に行っている時間はありません。なんとか市販の物で解決する方法はないでしょうか?
ちなみに睡眠時間は2〜3時間ですが、仕事中にしょっちゅう寝ているので、+アルファー出来ると思います。土日も休みはなく睡眠時間も変わりません。
睡眠時間を延ばすことは出来ません。これでも眠りすぎなので、出来ればもっと睡眠時間を削りたいのですが、やはりしんどいので、なるべく夜ごはんの時にぼーっとしたりして、休んだ気になっています。
睡眠を5〜6時間取って、休みもちゃんと取ってた時から、すぐに眠くなっていたので、睡眠不足の問題ではないと思います。
仕事場でも、だらしないと思われており、つらいです。
なんとか解決方法があれば、ご伝授お願い致します。