Q

授乳 カフェイン

1才3ヶ月の子がいます。
今さらなのですが、妊婦さんでも1日2~3杯は大丈夫と知り、妊娠中から今まで1日3杯ほど(たまにもうちょっと)アイスコーヒーを飲んできました。
カフェインが気になるのでブラックなどではなく、コーヒー1に対して牛乳を2~3の割合で薄めて飲んでいますが、こどもへの影響は大きいでしょうか?
薄めている?ことによって少しはカフェインの量も少ないかなぁと素人判断でいたのですがどうでしょうか?

授乳後になるべく飲むといいみたいですが、そうしていても夜は2時間後くらいに泣いて授乳したりしているので、カフェインの影響が大きいのではないかと急に心配になりました。。。飲まないのがベストなのでしょうが、今までの影響も含めて教えてください。よろしくお願いいたします
(30代/女性)

質問者:くまジャッキー さん

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