Q

どうしたら良いのか分かりません…

私は去年の夏ごろに、自律神経失調症と診断され、約半年の休養を取る事になりました。12月には復帰したのですが休みグセがついてしまったのか、度々休んでしまい、最終的にはまた1ケ月の休養を取ってしまいました…。休んでいる間も、皆私の事を悪く言っているのではないか?皆嫌ってしまったのではないかと不安に駆られ自己嫌悪し、それでも尚、仕事に行けない自分が情けなく、惨めで泣いてしまいます…。職場の皆は凄く良い人達ばかりです。仕事も10年続けている仕事ですし、自分にとって天職とも思える程好きな仕事です。なのに…今は全く気力も無く、休んでいる時に少しでもやろうと思い職場に行ったのですが、結局直ぐに帰ってきてしまいました。職場にいる事が物凄く苦痛で、その場所から逃げたくて逃げたくて仕方なくなってしまいます。…甘えているのでしょうか?前の私に戻りたいのに戻れません。もう長い間休んでしまったのにまた休んでしまったら…でも行く気力もない…苦しいです。今月から復帰予定と診察時には大丈夫そうですと伝えてはいたものの日にちが近付くにつれて不安でいっぱいです。…生きていて良いのか…何が良くて何が駄目なのか…無理にでも仕事は行った方が良いのでしょうか?馴れてくるものなのでしょうか?私はどうしたら前の様に仕事を楽しく出来るようになれるのでしょうか……回答宜しくお願いします…。

(20代/女性)

質問者:十夜 さん

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