重曹を摂取するに当たって、分量や副作用は？

30代/女性 - 2016/02/08

岩手に住んでいます。9ヶ月、8歳、5歳の三人子供がいます。
やはり被爆が、気になります。重曹水が良いと読んだりしますが、色々なやり方がありどれが正しく、どう組み合わせて、どれくらいずつやれば良いのかがわかりません。
お菓子とかと違い量も多くなるでしょうし、摂取しずぎも気になります。
1、入浴と飲むのを組み合わせた場合、どれくらいの間隔、量で、やれば丁度良いのか。
2、副作用はあるのか？
3、子供達にはどれくらいが適量なのか。
4、そもそも被爆を抜く効果はあるのか。
以上四点お伺いできますか？