すごい落ち込みが治らない

20代/女性 - 2016/02/09

精神的に落ち込みやすく困っています。
もともと精神科に、かかっていましたが
ここ一ヶ月くらいから精神的な落ち込み、いつも飲んでいる不安を消す頓服が効かないや今まで経験したことのないくらいの顔のニキビがあり、
とても辛いです。
生理も8月から来ず、ホルモンバランスが悪いのか…ともおもいます。
精神科には行っていますが、悪くなる→薬を増やすのれんぞくです。
婦人科にも行かなければなりませんが、妊婦を見るのが辛いのです。（私だけ不幸で周りは幸せにみえ体調が悪くなります）
正直どう手をうったらいいかわかりません。
私はどうしたらいいでしょうか？