善玉、悪玉コレステロール値について
person30代/女性 -
１年前の健康診断の結果が出てきて気になったのですが
善玉コレステロールが８９ 悪玉コレステロールが５６と
善玉が平均値より高く悪玉が平均値より低かったです。
異常のレベルがわずかなので気にしないでいいと書いてありましたが、
ふと気になって調べているとあまりよくないと書いてありました。
このような値になる原因は何が考えられますか？
また中性脂肪は３０で平均より低かったです。
またこの検査をしたとき授乳中でしたがそれは関係ありませんか？
悪玉コレステロールは低いより高いほうがいいようなのですが
日ごろの生活でできることなどあれば教えてください。
よろしくお願いします。
よろしくお願します。
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