急な背中の痛み。場所は肩甲骨の下、左右両側。

30代/女性 - 2016/02/10

今日の昼から背中が痛いです。背筋というか、肩甲骨の下辺りが、左右ともです。
椅子に座ろうとした時、急に背中にピリッとした痛みが走って、その瞬間から激痛がし始めました。10分くら痛みに耐え、しばらくすると痛みは続いててもゆっくりなら動けるようになったので、用事で歩こうとしたら、また激しい痛みが襲ってきて、耐えきれず膝から崩れ落ちてしまいました。以前、尿管結石を経験しましたが、あんな痛みではなく、筋肉が痛むような感じです。肉離れに似ています。よく、風邪で激しい咳が出た後、背中が筋肉痛になりますが、それを強くしたような感じが、普段の痛みで、激しい痛みが襲ってきた瞬間は筋肉が剥がれたような、本当に激しい痛みで、息が詰まります。あくびやくしゃみは勿論、身体の向きを変えるのも痛くて、一番楽な姿勢は前屈みで、背中を伸ばそうとすると強く痛みます。知り合いに話すと『ぎっくり腰に似てる』と言われ、検索すると『ぎっくり腰』ならぬ『ぎっくり背中』があると知りました。
今の状態は、『ぎっくり背中』でしょうか？またその場合、治すにはどうすればよろしいでしょうか？