急に呼吸やしびれ

person30代/男性 -

先程、シャワーを浴びていたのですが、急に呼吸が荒くなり、両手から腕にかけてしびれてしまい、すぐに出て深呼吸しながら着替えました。今はしびれはありますが、呼吸も落ち着きました。
今後、水分補給をしながら動かない方が良いですか？

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