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太るにはどうしたらいいか

質問者:みるく さん
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太れなくて困っています。
私は身長157センチで体重が39キロしかなく、毎年ある学校の健康診断後にBMIが低いということで、注意の手紙が送られてきます。細いのが嫌で食べよう食べようとしているのですが全然太れません。周りの人にはよく食べるねと昔から言われるほど、ご飯はしっかりと食べています。
来月にまた学校で健康診断があり、注意されるのが嫌だし、太りたいのですが、なにを食べ、どんな食事の仕方をするのが効果的でしょうか??切実です。。
(20代/女性)

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