Q

集中力や記憶力

若い頃から集中力や記憶力があまり良くなくて
困っています。

昔演劇をやっていた事があり、台本の自分の台詞をなかなか覚えられなくて苦労した事があり
自分の台詞だけでなく相手の台詞も覚えおいた方が良いと言われましたが自分の台詞を覚えるだけで手一杯でした。

その頃に飲食関係の仕事をやっていましたが飲み物をたくさん持って行くとどれがどのお客さんだったのか書いてないとわからなくなり苦労しました。他のバイト仲間はパパッと覚えて持って行けるのに何故だろうと思いました。

今は別の仕事をしていますがやらなければいけない仕事を忘れていて後で思い出したりして
とても要領も悪いです、他にも仕事仲間に見られていると緊張してテンパったりします。

こういう記憶力や集中力の無さはどうにもならないものでしょうか?
(30代/男性)

質問者:ユウ さん

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気が付けばアラ還 先生

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